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张小乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一(yī )员，但这(zhè )俩人比艾美(měi )丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来(lái )。

他饶有兴致(zhì )的看着她们，看来这(zhè )次(cì )让两个班的(de )人不停比(bǐ )赛，还是有(yǒu )用处的，至少(shǎo )她们终(zhōng )于(yú )知道要提升(shēng )自己了。

这边，艾美(měi )丽(lì )孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走(zǒu )了。

他鬼使(shǐ )神差的用手指碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他(tā )触电似的把手收回来(lái )，该死，他一(yī )定是疯了。

之前说的(de )呼(hū )吸方法，她(tā )们都懂得，可后面说(shuō )的什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

你们(men )跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先(xiān )给你们讲一(yī )下。

你们跑步的方式(shì )不(bú )对，我先给(gěi )你们讲一下。

最开始(shǐ )是(shì )摆臂问题，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们形成正确姿势的(de )习(xí )惯。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先(xiān )给(gěi )你们讲一下(xià )。